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片倉庭球部練習日誌 ただいま部員2名。うち、1名は強制的に入部。これは部長(31歳)、部員(3歳)によるテニス練習日誌である。

やらと
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気温3度の練習会

今日はメイコのレッスンはスクールのイベントにより休み。
午前中に幼稚園の餅つきがあったのでちょうど良かった。

餅つきのあとは嫁の実家に行って、義母が子供たちの相手をしてくれたので、久しぶりに昼寝。
2時間ほど睡眠をとった後は久しぶりの「ご近所スクール練習会」。
実に2年ぶりの参加である。

今日のテーマはトップスピンとスピンロブ。
年末試合の反省で、プレースタイルを思い切って変えることにした。

今まで :速いサーブ又はフォア強打で崩してボレーで決める。
これから:ボレー、ストロークともにスピードを抑え、低めに集めてチャンスボールを気長に待つ。
 もっとロブを多用して3Dテニスを目指す。

いまさらだが、年齢、体力にあったプレーをしないと通用しないことがやっとわかってきた。
そう思ったことはあるが、小さなプライドが邪魔をして体力の衰えを認めたくなかった。
しかし、すでにそんなことを言っている場合ではない。

今年は何があっても勝ちたい!
どんな大会でもいいからとりあえず優勝したい!!

今日の練習はコーチが主催をしているのだが、行きたい時に行けば良く気軽だし、レベルも高いので楽しめる。
人数は6人。

ショートラリーから始まり、ボレーボレーでアップ。
その後は、フォアの球出しを15分くらい。

ロブは気持ち良く決まるが、トップスピンでのショートクロスがいまいち決まらない。
長い距離のストロークは良いが、ショートレンジに難あり。
力で敵わない時にはコースと粘りで勝つしかないからマスターしたい技である。

次は2対3に別れてストロークラリー。
残り一人は隣のコートでコーチの球出しでバックハンドストロークの集中練習。
人数6人で2面は休みがないので、かなりキツイ。

でも、普段球出しなんてやらないので、基本を見直すいい機会になった。

ここまでやって、残り40分。
3人ずつに別れて、片方はコーチを含め4人でダブルス。
もう片方は3人でシングルス。

私はシングルスの方に入れられた。
寒かったので、シングルはタイブレークでまわすことに。

久しぶりのシングルでちょっと不安もあったが、ほんとに楽しかった。

調子が良かったのはボレーとフォアストローク。
だめだったのは、相変わらずサーブ。
サーブが狙った所に行かないと、せっかくのボレーも活かせない。

サーブを良くするには、もっと集中的にサーブだけの練習しないとだめかな?
でも、なかなかサーブだけの練習をするってないから、どうしよう??

なにはともあれ、今日はいい休日だった・・・
練習 | 投稿者 やらと 23:17 | コメント(0)| トラックバック(0)
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